虽然转变常常始于结束和离开，但是，结束和离开并不是转变唯一的结局。有时候，在合适的时机到来之前，我们需要好好“苟着”。尤其是在当下，外界变动越多，稳定的工作和关系就越成为一种稀缺品。

容器要求我们，为了培育新的可能性，不要马上做出决定，甚至要“苟着”。可是我知道，有时候，“苟下去”比离开还要难。

比如，如果你正做着一份又“卷”又没意义的工作，虽然厌倦了苛刻的老板、难缠的同事，却又需要这份工作，你该如何克制自己想离开的冲动呢？让我用三位学员的故事告诉你答案。

第一位学员S是很资深的HR，她在这行耕耘多年，积累了很多经验。可是慢慢地，她厌倦了这份工作，想转行做教练。从想法到行动的距离是漫长而曲折的。一边要放弃高薪的工作、多年的行业积累，另一边还要面对当教练起步时客源、收入的不稳定，这让她很犹豫。

她知道自己需要一个容器来培育新自我，打算先积累几年教练的经验，再彻底转行。接下来，问题就从是否要转行变成这几年过渡期她要如何在HR的工作中“苟下去”。

有一个工作以外的目标，是好事，也是坏事。好事是，它会带来希望，让你觉得人生还有盼头；坏事是，它在不断提醒你，你现在并没有做自己想做的事，这会让你更难忍受眼下的工作和生活。

我问S工作中最难忍受的是什么，她说是裁员。以前她并不讨厌HR的工作，因为工作中有很多可以帮助员工成长的部分。可是随着外部环境的变化，公司变得越来越“卷”，很多员工都被“优化”了。她不仅见识了组织冷酷的一面，还不得不代表组织去执行这冷酷的决定。她说：“也许有一天，我自己也会变成被‘优化’的对象。可是，这并不是我最在意的地方。我最在意的是，当我不得不冷酷对待同事时，那个我不是我自己，至少不是我喜欢的自己。”

她喜欢帮助人，喜欢对人抱有善意，希望看到别人的成长。

这就是她想转行做教练的原因。

如果只是从转行的角度看，她面临的难题是两份职业之间的选择；但如果从自我的角度看，她选择的是两个不同的自我：一个是代表组织的、职业化的、冷酷的自我，一个是温情的、想给他人提供更多帮助的、充满善意的自我。

看起来，HR的工作压抑了她的后一个自我，让她找不到自己。但那个温情的、善意的自我，真的只有靠换工作才能找到吗？她有没有办法在不换工作的情况下，为那个自我创造一些空间呢？

当问题变了，解题思路也会打开。S想了很多可以帮助员工的场景，却因为之前太过局限于是否辞职，那些场景都被淹没了。

她说：“也许在裁员的时候，我可以表达一些个人的关心，哪怕改变不了事情本身，也会有些许帮助。”

“对，”我说，“就算这对那些被裁的人没有帮助，对你也有帮助。这会帮助你重新跟那个温情的、助人的自我产生联结。你没有办法，也不需要完全变成那个自我，你只要跟她有联结，感觉到她的存在，就会好很多。”

转变的目的，是让我们成为想要成为的自己。可是别忘了，那个理想中的自己一直都在，它就是你的一部分。如果没有办法在短期内转换工作、环境和关系，那就想一想，你在现有的工作、环境、关系中，被压抑的自我是什么？你想要通过转变实现的自我是什么样的？再想想，有没有可能在现有的条件下为那个自我创造一些空间出来？

这样，你才能真的利用容器来为那个自我创造可能性。

第二位学员小玲也碰到了职场问题：她的老板十分苛刻。在她还是基层员工的时候，老板对她很好，很欣赏她。可是，当她晋升到一个离老板更近的位置时，一切就变了，老板再没给过她好脸色。她做什么都不能让老板满意，老板每个月都会当着团队成员的面表达对她的失望和愤怒。

直到不堪忍受时，她才忽然想起来，这个位置的前一任同事就是因为忍受不了老板的脾气才离职的，再前一任也是。好像处于这个位置的角色注定会承载老板的情绪，变成老板的“情绪垃圾桶”。

可是这样的认识并没有帮她解脱。她说：“我不知道该怎么做，好像做什么都是错的。稍微想为自己辩解几句，老板就说‘我不要听，我不要听。’我不停反省，可就是没办法让老板满意。”

虽然小玲想过离职，可因为有自己的规划，至少这两年，她还需要这份工作。

我问她：“老板总是把你当情绪垃圾桶，你觉得是你的原因，还是你所处的这个位置的原因？”

她想了想说：“是这个位置的原因。我知道，好几任了，每个处于这个位置的人都会变成老板发泄压力和情绪的对象，最后另寻出路。”

我说：“如果是这样，那你就没有理由怀疑自己。”我顿了顿，接着说，“如果你真的做什么都是错的，那你做什么也都是对的。

因为没有差别。”

她点点头，问我：“那我该怎么做呢？”

我说：“你首先要知道，老板觉得你做什么都是错的，是因为你正在扮演这样一个角色。你做什么都是错的，恰好说明你演对了；相反，如果你做对了事，恰好说明你演错了。”

她苦笑起来：“可是，这个角色真的很难演。”

“是的。但无论多难，你就把自己当一个演员。有时候，也许是出于养家糊口的需要，也许是出于积累演艺经验的需要，演员会接一些自己不想演的反面角色。可无论演什么，演员都很清楚，他们不会把角色当成自己。如果你能把自己当一个演员，也许你也会这样做。”

这个说法为小玲在现实的困境中找到了一条小小的出路。后来，我们又讨论了许多。比如，当她因为老板的情绪受伤时，她拿的是什么样的剧本；当她能够不把老板当回事时，她拿的又是什么样的剧本。剧本和演员的概念，拓展了她的自我的可能性。

最后她说：“谢谢陈老师，我去编写我的新剧本了。”

她也许没意识到，当她接受演员这个设定的时候，她已经改变了自己的角色：从无奈、受气、自我怀疑的员工变成接了一部难演的戏的演员。她想把这个难演的角色演好。

有时候，把自己当作接了反面角色的演员，理解那个角色，而不是一味将责任归于自身，也能让我们更容易“苟下去”。

第三位学员叫张绮，她已经成家，有了孩子，还有一份稳定的工作，但她毅然选择辞职去读博。不过，读博的过程并非她想象中那样顺利、美好。因为总被导师打击，她开始怀疑自己没才华，觉得研究内容不是自己感兴趣的，也没什么意义。究竟该继续还是退学，这个问题困扰了她两年。

我们用所有的勇气下了转变的决心，换来的却不是自己想象的生活，这种打击是巨大的。令人沮丧的是，这是转变过程中经常发生的事。

好在，她在我的训练营里找到了答案。

她说：“经过两个月的学习，我不会再把读博看成实现人生价值的唯一途径。读博很重要，但是现在它的意义变了。它不是我想要的转变，而是我实现转变的一个容器。

“它是一个时间的容器。我还有两年时间来打磨我自己。

“它是一个事件的容器。在这件事进行的过程中，我要去习得很多科研技能，习得很多我以前没有的技能。

“它也是一个关系的容器。我要学会处理跟导师的关系、跟同门的关系、跟家庭的关系、跟孩子的关系、跟伴侣的关系。

“我觉得这简直是一个完美得不能再完美的容器。在这个过程中，我学会了接纳，接纳所有好的、不好的。就算我还是会情绪反复，想缩回原来的壳里，我也会坦然接纳。

“我的眼睛里很久没有色彩了。今天我从学校往家走的时候，第一次感觉到，原来红色是如此耀眼的颜色，绿色是那么让人舒服。”

色彩感是她找到答案以后，生命重新生动起来的标志。听了她的话，我很感动。

很多时候，我们会处在一个艰难的阶段：眼前的生活和工作并不是我们想要的，但改变的时机还没来。这时候，我们需要赋予它们新的意义。

意义可以是高远的，也可以是世俗的。就像读博可以是为了学术理想，也可以是为了一张文凭；工作可以是为了事业，也可以是为了挣一份钱。

重要的不是我们在哪里，而是我们要借着忍受现在，去哪里。

当我们有想要去往的地方时，难以忍受的现在就变成了容器，一个帮我们更好地“苟下去”的容器。

容器是转变过程中新旧自我共存的一站。你可以通过一段时间、一段关系、一个空间等，刻意打造一个用于培育新自我的环境——容器。

任务

如果你正在孕育新自我，请为自己设计一个容器。

提示

你可以从以下三个方面入手。

1。时间容器：你给自己多长的尝试时间？在这段时间里，你可以做哪些探索新自我的尝试？

2。事件容器：你现在所做的事有哪些延伸的可能性，能够帮你探索新自我？你可以在熟悉的事情里扮演什么新角色，来帮你探索新自我？

3。关系容器：谁会包容你的探索？谁会欢迎你的新自我？你可以刻意寻找一些新的关系、新的圈子。

用法

以上三个方面，至少选择一个做尝试。