虽然容器让我们不必立刻做出重大的人生选择，但我们仍然需要选择自己想尝试什么样的新自我。还是以戴蒙德为例，他给了自己一学期时间作为容器，同时他选择继续努力做实验，而不是去做同声传译。

那么，如何在容器中做自我探索呢？

如果你想要做的事情是明确的，而旧有的工作、生活能够提供足够的时间供你探索，那你很幸运，探索会变得相对简单。比如，《三体》就是刘慈欣在山西娘子关发电厂当工程师时写的，《明朝那些事儿》是当年明月在佛山海关工作的时候写的，爱因斯坦早期的论文是他在瑞士专利局上班的时候写的。虽然他们做的工作是事务性的，却并没有引发“眼前的苟且”与“诗和远方”的冲突，而是变成了他们创作的容器。

但这种情况只属于少数幸运儿。他们想做的事很明确，现实的工作也给足了空间和安全感让他们去培育新自我。对大部分人来说，情况并没有这么简单。我们需要用一种方式把新旧自我联系起来，从旧自我中寻找培育新自我的资源，才能做出自己的选择。

典型的探索方向有三种：在旧场景中培育新能力，拓展旧能力的新应用，以及在旧场景中扮演新角色。

方向一：在旧场景中培育新能力

我有一位读者L，他被老板派去做新业务，同时开始带团队。

他本来就对新业务不熟悉，加上没有带团队的经验，总是怀疑自己没有能力胜任这个工作。他每天都想辞职，甚至得了焦虑症。

幸亏他的老板人很不错。老板让他休养一段时间，并告诉他：“这不是你的问题，而是很多新人管理者都会遇到的问题。”于是，他给了自己半年时间作为容器，如果半年后业务和团队都没有起色，那他就辞职。

在这半年里，老板给了他很多指点，他也沉下心来学习怎么带团队，终于慢慢站稳了脚跟。我见到他的时候，他已经习惯了作为管理者的新自我。

你看，L的转变是从员工变成管理者。但是，他面对的场景并没有变，仍然是原来的公司。他的探索方向就是在旧场景中培育新能力，从而孕育管理者这个新自我。

如果你面临的转变难题通过发展一种新的技能就能解决，那就给自己一段时间去发展。如果你面临的转变难题通过适应新的角色和位置就能解决，那就给自己一段时间去适应。重要的是保持耐心。无论新技能的发展还是新角色的适应，都需要你积累新的经验。

方向二：拓展旧能力的新应用

如果你想要的新自我和旧自我之间并没有联系，那你就需要想象：如何拓展自己已原有的能力，让它变成新自我的资源。

现有的角色常常会限制我们对自身能力的认知，以为它只能应用到眼前的场景中。但如果发挥创造力，你就会发现，你拥有的能力的应用范围远比想象中更广。只不过，你需要从新的场景中积累经验。

我认识一名建筑设计师，他很喜欢心理学，一直希望转型做心理咨询师，为此参加了很多心理学的培训。我问起他想当心理咨询师的原因，他说：“我被心理学疗愈过，希望自己也能去疗愈别人。”

我告诉他：“如果要当心理咨询师，你需要接受很多训练，这对当下的你来说并不现实。可如果你的目标是疗愈他人，那你现在就能做一些事。你是学设计的，设计本身也可以产生疗愈的作用。”

于是，他把自己获得疗愈的某些经验变成了设计理念，做了很多室内的小摆件。那些具有心理学意味的小摆件，受到了很多人的喜欢。

你看，设计是他的旧能力，却在心理疗愈领域找到了新应用，而这种新应用帮他探索了新自我。

也许你会问：我的旧能力怎么能探索到新自我呢？

这里有一个诀窍，就是把你的能力用一种抽象的形式说出来。

越是抽象的东西，它的延伸性就越大，可能性就越广。如果你是一个HR（人力专员），你具备的就是跟人打交道的能力，这种能力就可以迁移到任何跟人打交道的工作上。如果你是一个设计师，你具备的就是通过作品与人对话的能力，那任何你想表达的东西都可以用于这种对话。当你能够拓展旧能力的新应用时，新自我就多了很多可能和空间。

方向三：在旧场景中扮演新角色

能够成为新自我的资源的，不只是旧自我的能力，还有我们熟悉的场景。如果我们能在熟悉的场景中安排一个新角色，让这个新角色更靠近新自我，那这个新角色本身也可以变成一种可靠的容器。

我有一个朋友叫阿宏，他多年来都在负责一个训练营课程的设计，做得还不错。前段时间他见到我，说：“人到中年，就会开始思考自己人生的意义是什么。”有一次他去参加了一个工作坊，做了关于“我想要”的自我探索。他发现自己真正想要的是去帮助人，只不过以前他一直误以为只有外在的事业成功后，才能做这件事。因为总觉得自己还不够成功，他就把这个“我想要”给压抑下去了。而现在，他想做一名企业教练。

企业教练和课程设计是完全不一样的工作，那怎么办呢？阿宏就在设计课程的时候给自己安排了一个类似教练的角色，一方面可以练习自己的教练技术，另一方面能深入了解学员的问题。

最开始学员对这个角色的设置有一些疑问，可因为他是课程的设计者，他会尽量在课程逻辑上让这个角色显得合理一些。慢慢地，学员接受了这样一个教练角色的存在。时间久了，甚至有些学员询问能否找他单独咨询。

阿宏的做法就是把旧场景当作容器，自己在旧场景中扮演一个新角色，慢慢把新自我孕育出来。

你有没有发现，这三个探索方向其实有一个共通点，那就是把旧自我变成新自我的养料。就像胎儿会从母亲身上吸取养分，新自我的探索也需要用到旧自我的资源。把有用的、你自己欣赏的、想要保留的旧自我嫁接到新自我上，你就会发现一个可能的探索方向。

如果你把握住这个共通点，你还会发现，探索的方向远远不止这三个。随着你在容器中积累的新经验越来越多，新的自我越来越成熟，变化就会逐渐发生。