薇塔于1892年出生于英格兰肯特郡塞文奥克斯镇（“七橡树”）诺尔庄园。其父母为堂姐弟，父亲是萨克维尔男爵三世，母亲是莱昂内尔·萨克维尔-韦斯特[即萨克维尔男爵二世。由于没有合法子嗣，死后其遗产和头衔由侄子继承。]同西班牙舞蹈家佩皮塔[佩皮塔·奥尔特加（Pepita Ortega，原名Josefa Durán，1830-1871），西班牙著名舞蹈家，薇塔著有传记《佩皮塔》（Pepita，1937）。]的私生女。

诺尔庄园是薇塔一生的挚爱，是她许多作品的灵感源泉，同时也给她带来了巨大的痛苦，因为在父亲去世后，作为女儿的薇塔没有继承权。

薇塔在家中接受教育，仅有三年就读于伦敦的一所学校，并因此结识了维奥莱特·凯佩尔（婚后改姓特里富西斯，两人于1918年至1921年间陷入了一段轰轰烈烈的恋情）。

1910年，薇塔结识了年轻的外交官哈罗德·尼科尔森，两人于三年后结婚。1915年，两人在距离诺尔庄园两英里的地方买下一座别墅[即朗恩谷仓（Long Barn）。]，并规划了他们的第一个花园；三年后，薇塔出版了第一部小说《继承》（Heritage）。她是一位杰出的长篇小说家、诗人、短篇小说家、传记作家、游记作家、评论家、历史学家、园艺家，著有小说《爱德华时代群像》（The Edwardians，1930）、《一切愁云消散》（All Passion Spent，1931）等；长诗《大地》（The Land，1926）、《花园》（The Garden，1946）分别获霍桑登奖（Hawthornden Prize）及海涅曼奖（Heinemann Prize）。

1922年12月14日，薇塔在一次晚宴上结识了弗吉尼亚·伍尔夫，并迅速与其建立了亲密无间、影响深远的友谊，两位女性的创作生涯也在她们相处的这段时间中达到了高峰。

为了在经济上帮助伍尔夫夫妇，薇塔作为当时更有影响力的诗人和小说家，选择了经济困难的霍加斯出版社（Hogarth Press）作为她的出版商，霍加斯出版社的盈利一定程度上也为伍尔夫的创作提供了经济保障。1928年，弗吉尼亚·伍尔夫向薇塔献上了她的长篇小说《奥兰多》。

1930年，哈罗德和薇塔买下肯特郡的西辛赫斯特城堡，并设计了著名的花园。薇塔是英国皇家文学学会会员，1948年获得荣誉勋爵封号。1962年，她因身体不适接受了手术，不久后在西辛赫斯特去世，享年70岁。