我们试着通过美国心理学家伯尔赫斯·弗雷德里克·斯金纳的实验来解释“操作性条件反射”。我们可以通过实验对象在做出某一行为之后给予奖励的方法，掌握该行为出现的频率。

① 将实验用小白鼠分成两组。一组只要按压杠杆就能获得食物，另一组是按压杠杆偶尔可以获得食物。分别让两组小白鼠记住“食物会一直出现”和“食物会偶尔出现”。

② 在小白鼠学会上述技能后，将装置调整为“不论怎么按压杠杆都不会掉出食物”。

③ “食物会一直出现”组的小白鼠在发现无法继续获取食物时，认为“不会继续掉出食物”，故而不再按压杠杆。

④ “食物会偶尔出现”组的小白鼠会认为“下次也许还会掉落食物”，继续按压杠杆。

这被称作“部分强化”，“部分”指的是“偶尔出现”，“强化”指的是“掉出食物”。在小白鼠看来，“原本就是偶尔掉落食物，就算这次没有，下次也许就有了”，它们这样期待着，才一直按压杠杆。

如果我们将“斯金纳箱”中的小白鼠换成沉迷社交游戏的玩家，“强化”就是稀有道具、积分、来自其他玩家的赞赏之类的奖赏。

“下一次一定能中大奖”“如果现在放弃了那么之前氪的金都浪费了”，玩家有了这样的想法，才会越陷越深。

此外，“强化”的出现频率也是导致成瘾的因素之一。一般来说，奖励是“固定出现”或者“随机出现”的。放在社交游戏里，前者相当于抽5次卡能中5次；而后者相当于奖励是随机出现的，有时抽3次中2次，有时抽10次也不中1次。

这两者虽说都是“概率性奖励”，但后者给人的冲击力更大。玩家每次抽卡时都会既期待又紧张，使他们更难以从社交游戏中脱身而出。

这种不固定的“强化”（奖赏）模式，同样适用于对人的心理支配。虽然这和网络成瘾没什么关系，但我也想借此机会聊一聊。

比如夫妻之间的家庭暴力。

妻子被丈夫殴打、痛骂，长期处于一种心理支配下。明明自己是受害者，却不断自责“错的是我，我应该对丈夫更上心一些”，一味迁就丈夫。

为什么妻子会出现这样被动的状态呢？是因为丈夫在有意识地“改变正确的标准”。即使是同样味道的饭菜，他有时会褒奖“真好吃”，有时会谩骂“这是人吃的吗”。饭菜好不好吃并不是问题的关键，关键是作为家庭关系中强者一方的丈夫不断改变标准，迫使妻子不得不迎合自己。

长此以往，妻子就会产生混乱，不知道怎么做才是对的，怎么样才能不挨打，继而情绪紧张起来。对于嘉奖的期待与对于暴力的恐惧交织在一起，让妻子始终处于惶恐不安的状态。

一直处于这种压力下的妻子一旦感受到平时动辄冷言相对的人偶尔流露出的温柔，这份温柔就会被极度扩大。“明明自己做得不够好，丈夫却这样对我”，妻子这样想着，愈发陷入支配与从属的关系里，也更难从悲惨的婚姻生活中逃脱出去。