工作2 “工作不快乐”的应对方法

人生烦恼咨询室  作者:桦泽紫苑

关键词 守破离、主动性

你是否有过“感觉工作不开心,想找机会辞职”的想法?有调查数据表明,大约有一半的人都认为工作不快乐。如果你认为自己现在从事的工作不快乐,也是很正常的。

事实1 “工作不快乐”是理所当然的事情

“毕业第一年的工作意识调查”结果显示,64.1%的毕业生在工作第一年都产生过“辞职”的念头,如果将年龄限定在20多岁的话,这个数字更是高达77.7%。

入职几年后,认为“这份工作实在是太有趣了。如果能够一辈子都做这份工作的话,就是我最大的幸运”的人恐怕是不存在的吧。

对于新入职的人来说,适应工作环境、建立人际关系、学习工作技能需要花费大量的时间和精力,根本不可能从工作中感觉到“快乐”。

当然,也有人即便在入职第一年也会感觉“掌握了新的技能很有成就感”“工资很高,很令人满意”,但绝大多数人感觉到的更多是“辛苦”“疲惫”以及“压力”。

即便是不分年龄层,针对所有在职员工进行的调查,认为工作“不快乐”“不喜欢”的人也在一半左右。

我在作为医生工作第3年的时候,也经历过一段地狱般的日子。每天早晨8点半就要到岗上班,晚上10点到11点才能下班。还经常凌晨3点被叫到医院去出急诊。

无论从事什么职业,都要经历一段掌握工作内容的学习期。

事实2 理解守破离

大家听说过“守破离”吗?

“守破离”是源于日本的茶道、剑道、艺术等领域的学习态度。现在这种“守破离”的学习态度,已经逐渐发展成为所有领域用来提高学习效率的基本法则。

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图 守破离

“守”指的是遵从形式。向老师学习,并努力掌握基础。

“破”指的是打破形式。在达到熟练的境界之后突破原有的规范。

“离”指的是脱离形式。将自己的理解融会贯通,开创全新的境界。

“守破离”的学习方法也同样适用于公司的工作。

“守”是工作的基本。掌握商务人士的基本技能,按照基本的方法工作,牢记上司和前辈教给自己的经验。

“破”是模仿前辈优秀的工作方法。阅读有关工作方法的书籍,学习上司和前辈没教给自己的知识。尝试挑战新工作和困难的工作。

“离”是将学到的方法进一步展开和应用,开创出自己的工作方式。自己判断,自己做决定。

如果没有掌握工作的基本,即便被委以重任也无法顺利完成。

没有掌握工作基本方法的人,不可能以“自己的工作方式”取得成功。因此,严格遵循守→破→离的顺序脚踏实地地学习,才是取得成功的最短距离。

比如一年级新生加入篮球部之后,首先要从折返跑和冲刺的体力训练开始,然后还要练习运球和传球。新生在加入篮球部的第一年连在练习赛中出场的机会都没有。

每天做基础训练非常痛苦,但因为有想要早日进步,在比赛中大放异彩的希望才能坚持下去。在只能每天坚持基础练习的“守”的阶段,没有人会感觉到快乐。

行动1 尽快结束“守”的阶段

无论是工作、学习还是体育训练,进行基础练习的“守”的阶段都非常枯燥,毫无乐趣。

而进入到“破”和“离”的阶段之后,你就可以根据自己的判断来充分地发挥自己的能力。比如在体育比赛中为己方队伍的胜利做出贡献,在这个时候就会让人感到非常的快乐。也就是说,要想获得快乐的感觉,需要花费很长的时间。

“守”的阶段因企业和职业的不同而各不相同,一般来说熟练掌握基础最少也需要3年的时间。像医生这样专业性比较强的职业则需要5年。传统工艺的匠人或许需要10年以上的时间。

为了尽快获得快乐的感觉,只能努力掌握“基础”的内容,进入下一个阶段。

行动2 提高主动性让工作变得快乐起来

不过,也有“入职第一年就感到工作很快乐的人”。

“守”指的是“完全按照别人教给自己的去做”。在武术和体育领域,如果没有熟练掌握基础就擅自调整招式和动作的话,肯定会被师傅训斥,但在职场之中,只要掌握了最低限度的基础知识,就可以开始自我摸索和发挥创意。

“遇到不会的问题主动找前辈请教。”

“彻底研究前辈的工作方法。”

“通过阅读商业书籍学习。”

“想象自己将来应该如何开展工作。”

即便在掌握工作基础的过程中,也一定有可以发挥自主性的内容。即便是入职第一年,也应该积极地发挥自己的主观能动性。

“完全按照别人告诉自己的内容去做”属于“奴隶”的行为,这样的工作只是在做“苦力”。但如果在工作中积极地加入“破”的要素,你就能够从工作之中感受到快乐。

“被动工作”是地狱,“主动工作”才是天堂。只要在现在从事的工作之中加入自己的想法和创意,你就能够将“不快乐的工作”和“无聊的工作”变得充满乐趣。

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图 将痛苦的工作变快乐的方法

事实3 是否应该辞职的判断标准

大约一半的上班族都认为“工作不快乐”。在这种想法的影响下,很多人会草率地选择辞职,然后在没有掌握任何技能的情况下不断地跳槽,成为“职场难民”。

但确实也有不断地忍受工作中的“痛苦”和“压力”最终导致“抑郁”的人。

那么,判断是否应该辞职的标准究竟是什么呢?或者说应该坚持到什么时候再提出辞职呢?

比如在超市做收银员的工作,应该在彻底掌握了“收银”的工作内容之后再提出辞职。如果刚开始工作一周就因为“职场气氛恶劣”而辞职的话,就无法掌握“收银”的技能。

而坚持3个月左右再辞职,至少你已经熟练掌握了“收银”的技能。

这样当你去其他的超市或者便利店打工的时候,就能立即开始熟练地工作。这对你来说是一个很大的优势。

即便是同样的跳槽,一个拥有“基本技能”的人能够成为“即战力”,而没有“基本技能”的人则是只能从零开始学习的“负担”。

如果你对职场中的人际关系实在感到难以忍受,那就将注意力都集中在“掌握基本技能”上。

行动3 坚持过“守”的阶段

如果只是为了逃避“痛苦”“枯燥”“无聊”的现状而选择跳槽,在接下来的职场之中很可能重复同样的情况。

因为在任何企业、任何职业之中都存在“守”的阶段,而且必然不会使人感到快乐。如果一次也不能坚持过“守”(痛苦)的阶段,就只能永远在“守”的痛苦之中循环。

趁着年轻的时候吃点苦,使自己进入到“破”和“离”的阶段,然后再决定是否跳槽,这对你今后的职业发展也有很大的帮助。

希望进一步了解的人

《99%的新人,没用心做好的50件事》(岩濑大辅 著)

难易度★

因为“守”的阶段只有痛苦没有快乐,所以应该尽快从“守”的阶段升级到“破”的阶段。那么,对于刚入职的员工来说,应该学习哪些内容,解决哪些问题,才能升级到“破”的阶段呢?本书就将给大家提供解答。

本书面向入职第一年的员工,介绍了包括“应该做的事情”“工作的心态”“学习的方法”等在内的50个具体的方法。书中介绍了“工作中非常重要的3个原则”,分别是“安排下来的工作必须完成”“只做到50分也没关系,应该按时提交”“没有无聊的工作”。只要按照这3个原则来工作,就能够顺利地完成工作,得到上司的肯定,使工作变得充满乐趣。不仅入职第一年的员工,感觉“工作不顺利”“工作不快乐”的人,以及不知道应该如何教育部下的管理者都可以阅读本书。

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