说到冥想的契机，那就要从辞职的原因开始讲起。

“我是因为太生气才辞职的。”

静瑞倚着墙，咽了口唾沫，开始讲述自己的故事。今年已经是她大学毕业后进入职场的第八个年头了，就是在这个春天，她决定辞职不干了。当时每天都窝着一肚子火，让她特别生气。无论是在上班途中，还是正在吃饭，或是在看电视，心里都会突然蹿出一股怒火来。无论看到什么，她都想要毁掉。她也不知道自己是怎么了，便去看了医生，然而医生只是告诉她不要有太大压力。

静瑞在她的职场生涯中自始至终都是一名合同工。“只要努力工作，两年以后就能转正。”起初她对组长的这套说辞深信不疑，就像正式员工那样十分卖力地工作，像他们一样为公司操心，像他们一样加班，像他们一样回到家里也不忘工作。面对静瑞勤恳的工作态度，周围的正式员工从不吝惜鼓励的话语：“像静瑞这么努力，肯定能转正。”可最后静瑞还是没能转正。组长对她表达了歉意，并安慰她下次一定能行。

“那时候，组长模棱两可地说着什么‘灵活型劳动’，我也没太在意。直到两年后我再次转正失败，才又想起了这个东西。上网一搜，出来了很多报道。所谓的‘灵活型劳动’，不就是说企业可以随心所欲地裁员吗？当竞争加剧时，企业可能会面临不得不缩减或取消某个岗位的情况。企业要想在这种时候生存下来，就只能裁员。一开始我也挺理解，因为小的时候，我爸就常说：‘只有企业活下来了，员工才能活下来；企业发展了，我们才能吃饱穿暖。’可是，就因为企业需要生存，我就得一直当一个合同工吗？这意思不就是，员工被炒了之后只能忍气吞声地被赶出去吗？那个时候我就想，这都是什么啊？这活得像什么样子啊？”

说到这里，静瑞停了下来，看了看正在留心听自己讲话的两位姐姐，有些担心自己是不是说太多了，但可能是受酒精的驱使，她还想要继续说下去，好在姐姐们的眼里都没有流露出厌烦的神色。她拿起眼前的罐装啤酒向前一伸，轮番看了看英珠和芝美。两位姐姐就像等着她举杯似的，也都拿起了啤酒跟她碰杯。喝了一口酒后，静瑞继续讲了起来：

“我特别生气，可又不知道该怎么做，当时就这么翻篇了。但是，姐，大概在两年前吧，我有一个当护士的朋友拿着打工度假签证去了澳大利亚。护士不是属于专业技术岗嘛，可她说不想干了，去了澳大利亚。我问她原因，她说其实自己就是个合同工，不仅永远都有干不完的活儿，还要忍受合同工身份带来的委屈，感觉工作失去了乐趣。连续几年来，她都没有好好睡过一次觉。她说就算是吃苦受累，也要去看得见希望的地方。你们知道我朋友那时还跟我说了什么吗？她说医院里的合同工特别多，像是清洁阿姨、维修大叔、安保小哥，甚至有的医生也是合同工。听了她的话，我彻底醒悟了。什么‘灵活型劳动’，都是骗人的。虽然说是因为某些岗位可能会消失，为了方便裁员才雇用合同工，但这根本就说不过去。难不成以后清洁人员、维修人员、安保人员、护士和医生的岗位全都会消失吗？怎么可能会是因为担心这些工作岗位会消失，才招合同工呢？姐，内容策划这份工作，我干了八年。这八年来，我一直都是合同工。姐，一个专门靠内容吃饭的公司，招内容策划的合同工能是因为那所谓的‘灵活型劳动’吗？我看他们就是想随心所欲地使唤人干活儿罢了。”

两位姐姐都点了点头。

“不管怎么说，最后我还是辞职了。反正我也不想继续待在不能转正的公司里了。虽然跳槽以后，我在新公司里也还是一个合同工……表面上他们说的是无期合同工，但合同工就是合同工，还分什么有期无期啊？净玩儿些文字游戏。换了一家公司以后，他们依然在给我画大饼，告诉我只要努力工作就能转正，然后让我加班加点地工作，把自己的任务都推给我。迫于生计，我只能假装相信这些说辞，应付各种加班，回家之后也继续工作。但不知道从什么时候起，我特别特别讨厌这种状态。硬着头皮干的结果，就是每天都一肚子火。”

即便是正式员工，也不能拒绝自己不想干的工作。虽然他们脖子上挂的是员工证，静瑞脖子上挂的是出入证，但大家都是一大早来上班，到了下班的时候也一样要看别人的眼色。不过，正式员工和合同工还是有天壤之别。以前静瑞就总听说上班族把自己比作机器零件，尤其是齿轮。这种悲哀的工具随时都可以被替换掉，永远都活在周而复始的运作中。然而，合同工就连齿轮都当不了，顶多算是帮助齿轮正常运转的齿轮油，也就是工具的工具。公司对待合同工的态度，无异于对待那些无法溶于水的齿轮油。

“尤其是那件事情发生之后，我对一切都感到厌烦，对工作如此，对人也如此。你们知道是什么事吗？有一天，部长把我叫了出去，说要跟我谈谈。他说有一个新项目要开始了，问我能不能负责。还说这次不同于以往，有很大的施展空间，让我放手去干。我也没期待能凭这个项目转正，但能按照自己的想法大展身手也挺不错的，于是我就玩儿了命地干。在那两个月里，我又久违地沉浸在工作的乐趣中了。可两个月过后，当我把成果拿给部长时，你们知道他干了什么吗？他把我的名字从项目里剔除了，换成了一个笨蛋代理的名字，那个代理是出了名的无能。你们知道那时部长对我说了什么吗？他敷衍地说着对不起，让我理解他，还说反正你也没法升职，就当是做了件善事吧。”

静瑞觉得这个社会待人太不友善了，人们对待彼此也同样不友善。表面上假惺惺地关心你，背地里却想把你的价值榨得一滴不剩，这种人太常见了。再不然就是一副“事不关己，高高挂起”的态度，这种冷漠的背后是满满的恐惧。如果有一天自己没做好，也沦落成别人那样怎么办？对他们来讲，这个“别人”，就是像静瑞这样的人。

静瑞对人产生了强烈的厌恶感，这让她十分煎熬。只要听见部长那假惺惺的声音，她就感到全身的血液直冲天灵盖；只要看见代理那张写着“无能”的脸，就不由得心生蔑视。看着他们谈笑风生地走在过道上，静瑞常想：“这些家伙个个都不如我。我说怎么能坐上那么好的位置呢，原来为了不从那个位置上掉下来，都做了不少缺德事啊。”静瑞感到很悲哀，自己竟然这样去贬低和厌恶其他人。于是她的火气就更大了。她无法集中精力干活儿，工作上也丧失了乐趣。所有的一切都叫人厌倦。

“再这样下去，我的性格恐怕都要出问题了。因为天天生气，身体状况也越来越差。明明累得要死却怎么也睡不着，经常熬了一宿之后还得去上班，所以我辞职了，反正这类工作以后也还能找到。听说我辞职之后，朋友们都劝我去旅游散散心。但我并不想这么做。如果靠着出去旅行几天或是环游世界一圈，心里的那股怒火就能平息下来，那可能从一开始就不会产生。迟早不还是得去工作吗？到时候不又得生气了吗？总不能每次都等着夏季和冬季的假期去旅行吧。我想每天都能心平气和地过日子，我想拥有可以平息怒火的能力。所以我就想啊，要怎样才能平息怒火呢？要不试试冥想？”

接下来的事情，英珠也大概有所了解了。点一杯咖啡坐在那里一动不动，代表静瑞在冥想。从某一天开始突然织起了洗碗巾，是因为她觉得冥想太难，想找其他方法过渡一下。织完洗碗巾后又开始做其他手工编织，是因为她在制作的过程中发现了意想不到的乐趣。在织东西的间隙轻轻闭上双眼，还是代表她在冥想。

“冥想的时候，那些杂念也没有消失。只要这些念头还在，我就会一直很生气。即便闭上眼睛，把注意力都放在呼吸上，还是会忍不住想起部长的那副嘴脸，还有代理那家伙——不对，他现在已经是科长了，一想起他走路慢吞吞的样子，我就抓心挠肝的。我想着不能再这样下去了，动手做点儿什么吧。我记得在哪里听说过，只要让手动起来，就能把杂念赶走。可是等我真正尝试之后才明白，原来杂念并不是因为手动起来才消失的，而是因为注意力转移到了某个对象上，那些乱七八糟的念头才会消失。当你全神贯注地编织了几个小时，重新回到现实后，有两点特别棒：一是获得了一些成果，二是心情变舒畅了。最起码在织东西的时候，我不会生气了。”

两位姐姐从头到尾都听得很认真。等静瑞把话说完后，她们才面向天花板躺了下来，还让静瑞也赶紧躺下。静瑞舒展开身体，挨着墙躺下去。这种心情就像完成编织后那般舒畅，又像冥想时那般恍惚。一阵困意袭来，眨了几下眼睛后，静瑞合上了双眼。她迷迷糊糊地在心里想着，如果这么睡着的话，醒来时心情一定会很好吧。